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有哪些实用易行的记忆方法?

1.差异化记忆效果更好哦

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是A还是B?恐怕谁都或多或少有过这种记忆出现模糊的经历。事实上,这是记忆中各种信息交织在一起导致的结果。

同时记忆相邻的A或B或者相似的内容时,就算记忆时已将其区分开来,留在脑海中的印象也会渐渐地将他们混到一起。这时,我们可以通过发现相邻或相似内容的不同点,并结合其他元素来帮助记忆。

例如:desert(沙漠)和dessert(甜点)。

这两个单词英文拼写很相似,不容易记住。这是我们首先要做的是明确二者的区别,即有一个s还是两个s;然后再结合其他元素产生联想。我就会这样记忆下面的句子:

A deSert is full of Sand. 沙漠满是沙

A Strawberry Shortcake is a deSSert. 草莓酥饼是甜点不同的地方

如上文中的S ,可以大写,表示突出,可以加强记忆!这里必须注意s的数目。此外,句子中的“沙”或“草莓酥饼”也与要记的词形象地联系在一起,从而巧妙记忆。

总结:把不同的地方放在一起比较记忆,相同的地方不用太在意,对于单词只需记忆不同字母的地方。

2.减少记忆的数量,把整体拆成好几部分,分开记忆

减少记忆对象的数量时,请一定记住一下数字规则,即魔力数字7。

人类一次只能记住的信息数是7加上或减去2,也就是5-9是一个极限范围。因此,进行记忆时,关键是把要记忆的元素个数控制在这个范围内。同时,我们需要一边记忆一边把它作为知识的核心,随后向四周扩展,把知识范围扩大。

3.姿势记忆法

Ps:晃动身体有助于记忆晃动身体有助于记忆。

例如,学习世界史和地理时,利用手势把世界地图描绘出来。像这样用手在空中描绘:“这里是欧洲,周围是斯堪的纳维亚半岛;这里是英国,下方是伊比利亚半岛。。”地理方面,以地图为基础,我们可以记住不同地区的;历史方面,可以记住各个朝代的名称,明确人物的活动。

安利两种强化记忆的姿势:挺直身子和拱起背部:重点都是要保持记忆内容和眼睛之间的距离。

拱起背部,就是刻意把头凑近资料,笔记和书本,有种蒙上被子的感觉。这样,周围的事物就被遮住,视线就可以集中到要记忆的内容上但是比较费体力,考试冲刺时可以使用。

4.发出自己要记住的指令

为了牢牢记住知识,专注是很重要的。怎样提高注意力呢?答案是:自己给自己发指令,来检验记忆结果。

例如,当你与某人碰头时,穿过装饰着花的房间,你就可以给自己发出指令:“看那束花”;然后问自己:“什么时候?在哪里?谁摆放的?用了那些花?等等”接着再具体到:“有几朵玫瑰·?有几种颜色?……”像这样通过提问来控制自己的注意力,专注于记忆对象,就可以准确记住知识了。

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