跟冠军教练学跳绳，百度网盘分享

00试看：快来和教练一起学跳绳吧.mp4[39.17M]

01跳绳和摇绳不同步。怎么办？.mp4[176.14M]

02跳绳连不上怎么办.mp4[176.98M]

03跳绳节奏总是一颠一颠的，怎么办？.mp4[131.44M]

04跳得快的基础是什么？.mp4[185.08M]

05怎么跳：才能不失误.mp4[117.73M]

06一起边跳绳，边打小怪兽吧.mp4[145.80M]

07突破自己，找到新的速度.mp4[85.34M]

08酷炫的花样跳绳.mp4[149.89M]

09怎样跳出好成绩.mp4[95.80M]

10如何避免运动损伤？.mp4[93.51M]