课程文件目录：焦虑情绪管理课 体积大小：55.39M
01解读你的焦虑.mp3 [5.12M]
01解读你的焦虑.pdf [3.87M]
02缓解焦虑的三类动作.mp3 [5.15M]
02缓解焦虑的三类动作.pdf [4.14M]
03应对焦虑的生活策略.mp3 [4.90M]
03应对焦虑的生活策略.pdf [4.05M]
04焦虑背后的时间观.mp3 [5.30M]
04焦虑背后的时间观.pdf [4.09M]
05应对焦虑的“故事思维”.mp3 [5.69M]
05应对焦虑的“故事思维”.pdf [4.22M]
发刊词每个人需要的心理自助能力.mp3 [4.99M]
发刊词每个人需要的心理自助能力.pdf [3.86M]
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