怎样成为压力管理的高手,百度网盘分享

课程文件目录:怎样成为压力管理的高手 体积大小:45.52M

【试听】压力没有那么坏.m4a [3.57M]

【试听】压力没有那么坏.pdf [3.28M]

1. 压力的真面目.m4a [3.30M]

1. 压力的真面目.pdf [2.92M]

2. 如何用“动”管理压力.m4a [4.38M]

2. 如何用“动”管理压力.pdf [4.12M]

3. 如何用“静”调节压力.m4a [3.87M]

3. 如何用“静”调节压力.pdf [3.54M]

4. 如何用自我对话应对压力.m4a [4.23M]

4. 如何用自我对话应对压力.pdf [3.86M]

5. 如何对外缓解压力.m4a [4.38M]

5. 如何对外缓解压力2.pdf [4.07M]

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